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  • 坚持泡脚,坚持艾灸

    做好秋季养生,筑起人体抵御风寒的第一道屏障。315彩票_[官网首页] 1、灸透大椎穴 督脉,是人体的阳气之海,大椎穴位于督脉6条阳经的枢纽地带。 当肺部出现问题,或者我...

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  • 五脏保健方法

    问:老师你好,我想问一下怎么用药饼来进行五脏的恢复和保健,该灸哪个穴位? 答:用泡脚包泡脚,疏通脚底微循环。 加强型饼艾灸神阙穴可以全身补气; ...

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  • 艾灸——通透

    陈老师的每日课堂 问:请问老师静脉曲张可以艾灸吗,该灸哪里? 答:静脉曲张的根源在于心脏回流功能欠佳。表相为血液滞留在离心脏最远的,负重最大的两...

  • 顺天时

    315彩票_[官网首页]中医养生的核心:顺天时! 要顺应“春生、夏长、秋收、冬藏”天地阴阳之气的升降变化。 目前虽然还是寒热相搏最厉害的时段,但是已经不能影响“阳消阴长...

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  • 处暑之后,养生注意事项

    处暑,出暑也;标志着暑气已经结束,秋气正式来临。 节气相交,大气动荡;身体弱的艾友马上就会出现身体反应: 因此很多艾友会问:老师,我最近每晚要醒...

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  • 养生核心三法

    中医养生千万法,然观其核心,其实就3点: 1、外避邪气,内养正气: 养生要随自然消长变化规律进行,重视神志调摄,心神健旺,身体才能健康。 2、节...

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  • 伏后养生

    今年的末伏已正式结束。315彩票_[官网首页]此后的一个月时间,气温波动大而频繁。而温差逐渐拉大会带来什么后果? [微笑]阴阳不和,气血不调,疾病高发,心血管疾病的患者...

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  • 哪些病适合做艾灸?

    适合艾灸的多种病症 1、湿疹、哮喘、鼻炎等免疫功能紊乱性疾病。 艾灸可以补足身体正气,驱除邪气,收到良好效果。 2、月经不调,宫颈等妇科类疾病。...

  • 凉头温脚

    民间有俗语,寒从脚底起,火从头上生 寒为阴邪,脚位在下属阴,故脚是寒邪侵犯人体的主要途径之一,足部的保暖工作做的不到位,容易引起感冒、腹痛、腰腿...

个人介绍
读书写作,明心见性,遇见另一个时空的自己。

公众号:孙在亮,微信:34058898

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